Sono una nutrizionista qualificata con oltre 10 anni di esperienza. Ho conseguito un master in nutrizione e dietetica e aiuto le persone a raggiungere l'armonia tra corpo e mente attraverso consigli nutrizionali personalizzati. La mia filosofia è che una buona alimentazione non è solo una questione di dieta, ma un equilibrio che può essere trovato nelle abitudini quotidiane. Nel corso della mia carriera, ho lavorato con clienti che avevano un'ampia gamma di obiettivi, dal miglioramento della salute generale al mantenimento della salute in diverse situazioni di vita. Con un approccio personalizzato e conoscenze nutrizionali aggiornate, vi aiuterò a raggiungere i vostri obiettivi, tenendo conto del vostro stile di vita e delle vostre esigenze individuali.
Contattateci: insieme troveremo la soluzione migliore per la vostra salute e il vostro comfort!
Una dieta equilibrata è la base per una vita sana e attiva. Dalla dieta quotidiana dipende non solo la condizione fisica, ma anche l'equilibrio emotivo generale. Molte persone sottovalutano l'impatto della dieta sul proprio benessere, ma la scienza ha dimostrato che l'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione di molti problemi e nel miglioramento della qualità della vita. Con il mio aiuto, potrete non solo rivedere la vostra alimentazione, ma anche capire come piccoli cambiamenti nella vostra dieta possano portare risultati a lungo termine. Non si tratta di restrizioni o diete, ma di trovare un approccio individuale che funzioni per voi.
Ogni organismo reagisce in modo diverso, ma i primi cambiamenti positivi si osservano di solito dopo 2-4 settimane di regolare osservanza delle raccomandazioni. È importante ricordare che si tratta di un processo lungo e che per ottenere risultati sostenibili occorrono tempo e costanza.
Sì!!! Creo diete tenendo conto del vostro stile di vita, in modo da offrirvi opzioni di pasto semplici e pratiche, facili da incorporare nella vostra routine quotidiana, anche se avete un'agenda fitta di impegni.
Il mio obiettivo è aiutarvi a trovare un equilibrio tra alimentazione sana e i vostri cibi preferiti. Vi insegnerò a mangiare i vostri cibi preferiti senza compromettere la vostra salute e il vostro benessere.